Zubný kaz je jedným z najčastejších ochorení, ktoré môže postihnúť každého z nás – bez ohľadu na vek či životný štýl. Napriek jeho rozšírenosti mnohí presne nevedia, čo ho spôsobuje a ako mu predchádzať.
V tomto článku vám vysvetlíme, ako zubný kaz vzniká, prečo je dôležité dbať na správnu starostlivosť o zuby, a čo môžete robiť, aby ste svoje zuby udržali zdravé a silné. Kaz síce môže vzniknúť u každého, no s trochou snahy a pravidelnej starostlivosti mu dokážete efektívne predísť. Čítajte ďalej a dozviete sa, ako na to!
Čo je zubný kaz?
Zubný kaz je poškodenie tvrdých zubných tkanív, ktoré vzniká, keď sa baktérie v ústach množia a vytvárajú kyseliny oslabujúce zubnú sklovinu – tvrdú vonkajšiu vrstvu zuba. V tomto štádiu pacient zvyčajne nepociťuje žiadne obtiaže, pretože sklovina nie je inervovaná.
Ak sa však nezasiahne včas, baktérie prenikajú do hlbších vrstiev zuba, kde môžu spôsobiť bolesť. V najhoršom prípade preniknú až k zubnej dreni („nervu zuba“) a vyvolajú zápal, ktorý býva sprevádzaný intenzívnou bolesťou. Táto bolesť môže byť náhla, pulzujúca a často vyžaruje do okolia, napríklad do čeľuste, ucha či hlavy, čo sťažuje lokalizáciu zdroja problému.
Prečo vzniká zubný kaz?
Vznik zubného kazu je výsledkom zložitého procesu, do ktorého sa zapája viacero faktorov:
Baktérie v ústach
Naše ústa obsahujú rôzne druhy baktérií. Niektoré sú prospešné a pomáhajú udržiavať zdravé prostredie, iné sú škodlivé. Najnebezpečnejšie sú tie, ktoré sa živia cukrami a produkujú kyseliny narúšajúce zubnú sklovinu.
Cukry v strave
Kedykoľvek konzumujeme sladké jedlá alebo nápoje, baktérie sa začnú množiť a vytvárať kyseliny. Tieto kyseliny postupne oslabujú sklovinu, čo vedie k vzniku kazu.
Plak
Baktérie sa hromadia na povrchu zubov vo forme plaku. Ak sa plak pravidelne neodstraňuje zubnou kefkou a niťou, stvrdne a premení sa na zubný kameň, ktorý sa odstraňuje oveľa ťažšie.
Čas a hygiena
Čím dlhšie zostanú baktérie a kyseliny na zuboch bez odstránenia, tým väčšie škody spôsobia. Pravidelná zubná hygiena preto hrá kľúčovú úlohu pri predchádzaní kazu.
Zubný kaz vzniká len vtedy, keď pôsobia naraz všetky štyri faktory – baktérie, cukry, čas a nedostatočná hygiena. Ak jeden z týchto faktorov chýba, kaz nevznikne.
Ako predísť zubnému kazu?
Zubnému kazu sa dá vo veľkej miere predísť dodržiavaním jednoduchých návykov a zdravého životného štýlu:
Pravidelné čistenie zubov
Čistite si zuby dvakrát denne fluoridovou zubnou pastou. Fluorid posilňuje sklovinu a znižuje riziko vzniku kazu.
Používanie medzizubných pomôcok
Zubná kefka neodstráni všetok plak. Používajte zubnú niť alebo medzizubné kefky na čistenie miest, kam sa kefka nedostane.
Obmedzenie cukrov v strave
Minimalizujte príjem sladkých jedál a nápojov. Menej cukru znamená menej kyselín, ktoré baktérie môžu produkovať.
Pravidelná dentálna hygiena
Pravidelné profesionálne čistenie zubov u dentálneho hygienika je nevyhnutné pre odstránenie zubného kameňa a nahromadeného povlaku, ktorý si sami doma neodstránite. Tento zákrok nielenže znižuje riziko vzniku kazov, ale zároveň predchádza zápalu ďasien a ďalším ochoreniam ústnej dutiny. Dentálna hygiena by mala byť súčasťou vašej starostlivosti aspoň dvakrát ročne. Zaujíma vás, ako môže dentálna hygiena zachrániť vaše zuby? - Kliknite sem
Pravidelné prehliadky u zubára
Navštevujte svojho zubára aspoň raz ročne. Včasné odhalenie problémov môže zabrániť tomu, aby sa z malého kazu stal vážny problém. Potrebujete preventívnu prehliadku? Objednajte sa u nás online už dnes – kliknite sem.
Záver
Zubný kaz je problém, ktorý sa rozvíja postupne, ale jeho následky môžu byť veľmi nepríjemné – od miernych ťažkostí až po silnú bolesť a zložité zubné ošetrenie. Dôležité je pochopiť, že kaz nevzniká zo dňa na deň. Je to proces, ktorý môžeme zastaviť správnou starostlivosťou.
Prevencia je najlepším riešením. Pravidelná ústna hygiena a obmedzenie sladkých jedál sú jednoduché kroky, ktoré vám môžu ušetriť veľa nepohodlia i času stráveného v zubárskom kresle.
Pamätajte, že zdravé zuby nie sú len otázkou estetiky, ale aj celkového zdravia. Starostlivosť o zuby by mala byť investíciou, ktorá sa vám vráti v podobe krásneho úsmevu a zdravého života.
Autor článku: MDDr. Laura Hantke Lukáčová
コメント